लखनऊ डेस्क। मन की खूबसूरती तन की खूबसूरती से ज्यादा मायने रखती है, लेकिन अपनी त्वचा का ख्याल रखना भी आपका कर्तव्य है ताकि आपकी निखरी और खिली-खिली नजर आएं। तो आइये जानें कौन से हैं वो उपाय जिसकी वजह से आप लम्बे समय तक दिखेंगे खुबसूरत–
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1-सोने से पहले अपने बालों को जरूर सुलझा लें। इससे आपके बाल सुबह कम फंसेंगे और कम टूटेंगे।
2-रात में सोने से पहले जरूर नहाएं। ऐसा करने से आपके शरीर पर जमा दिनभर की गंदगी दूर होती है और आपकी त्वचा सांस ले पाती है। नहाने के पानी में आधा घंटा पहले गुलाब की कुछ पंखुड़ियां डाल लें।
3-सोने से पहले पूरे शरीर पर मॉश्चराइजर लगाना न भूलें। इससे त्वचा की नमी बरकरार रहेगी और सुबह उठकर त्वचा खिंची-खिंची भी महसूस नहीं होगी।
4-रात में सोने से पहले ब्रश करना भी बहुत जरूरी होता है। रात में खाना खाने के बाद अगर आप बिना ब्रश किए ही सो जाते हैं तो आपके दांतों पर कीटाणु हमला करना शुरू कर देते हैं। जिसकी वजह से आपके खूबसूरत दांत सड़ सकते हैं।
