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गर्मियों में करें ऐसे आहार का सेवन, पेट की समस्या से रहेंगे दूर

Posted by - July 15, 2019

लखनऊ डेस्क। गर्मियों में अक्सर लोग कब्ज से परेशान रहते हैं। खाना भी नहीं पचता है। जो लोग दिनभर कुर्सी पर बैठकर काम करते हैं उनके साथ यह समस्या ज्यादा होती है। गर्मियों में गरिष्ठ भोजन की जगह हमेशा सुपाच्य भोजन लेना चाहिए और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी…

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