मोटापे की समस्या से रहना है दूर, तो जरुर करे इन चीजों का सेवन

392 0

डेस्क। आज कि दुनिया में हर इंसान फिट दिखना चाहता है। चाहे मोटापा हो या फिर खूबसूरती। इसके लिए वह बहुत से उपाय करता है फिर भी उसे फायदा नहीं मिलता है। हम बात करें अगर मोटापे की तो आज के ज़माने में हर व्यक्ति इस समस्या को परेशान ही है। इसके लिए हम आपको आज कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे जिससे आपकी परेशानी खत्म हो जाएगी। तो आइये जानें उपाय –

भारतीय संस्कृति में किचन के मसालों को सेहत का खजाना कहा जाता है। सेहत के लिए बड़ा गुणकारी होता है।हम बात कर रहें हैं  इलायची और काली मिर्च की।

इलायची और काली

ये भी पढ़ें :-Weather : आसमान उगल रहा आग, गर्मी ने तोड़ा रिकॉर्ड 

सबसे पहले हम बात काली मिर्च की करते हैं इसका सेवन वजन घटाने और फैट बर्न करने की प्रक्रिया में काफी सहायक होता है। साथ ही काली मिर्च के सेवन से पाचन शक्ति बढ़ती है। काली मिर्च को पान के पत्ते मे चबाकर खाने से वजन घटता है। इसके पाउडर को शहद और नींबू के रस के साथ मिलाकर खाया जाए तो मोटापा घटाने को लेकर सकारात्मक परिणाम मिलते है।

ये भी पढ़ें :-मेट गाला इवेंट में दीपिका की खूबसूरती ने मचाई धूम, अब न्यूयॉर्क की सड़कों पर दिखा ये अंदाज 

अब बात इलायची की। इलायची इलायची पाचन को तेज करता है और इसमें मेलाटोनिन नामक तत्व होता है जो फैट बर्न करने में सहायक होता है।एक छोटी इलाचयी को आप सुबह चबाकर खा जाए और फिर गुनगुना पानी पी ले। इससे आपका पाचन तंत्र ठीक रहता है और वजन भी कम होता है। इलाचयी पाउडर भी वजन घटाने में काफी कारगर होता है।

Loading...
loading...

Related Post

चंपत राय

25 मार्च से श्रद्धालुओं को अयोध्या में नए स्थान पर रामलला के दर्शन होंगे : चंपत राय

Posted by - March 1, 2020 0
नई दिल्ली। श्री राम जन्मभूमि तीर्थ क्षेत्र ट्रस्ट के महासचिव चंपत राय ने कहा कि आगमी 25 मार्च चैत्र नवरात्र…

गर्मियों में बेहद जरुरी होते हैं ये सामान, नहीं करना पड़ सकता हैं परेशानियों का सामना

Posted by - June 1, 2019 0
डेस्क। गर्मी के मौसम में अपनी पर्सनल चीजों पर अत्यधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। गर्मी में स्वास्थ्य समस्याओं…
साध्वी प्रज्ञा ठाकुर

साध्वी प्रज्ञा ठाकुर ने गोडसे वाले बयान पर लोकसभा में मांगी माफी

Posted by - November 29, 2019 0
नई दिल्ली। संसद के शीतकालीन सत्र के दौरान लोकसभा में शुक्रवार को बीजेपी सांसद साध्वी प्रज्ञा सिंह ठाकुर ने नाथूराम…
Manish Sisodia

दिल्ली के उपमुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया कोरोना पॉजिटिव, ट्वीट कर दी जानकारी

Posted by - September 14, 2020 0
नई दिल्ली। देश की राजधानी दिल्ली में कोरोना वायरस से पॉजिटिव मरीजों का आंकड़ा तेजी से बढ़ रहा है। अब…