भीषण गर्मी में आप भी हैं घमौरियों से हैं परेशान, तो अपनाएं ये आसन से उपाय

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लखनऊ डेस्क। कुछ लोगों के लिए गर्मियों का समय काफी सुखद होता है, लेकिन यह मौसम उन लोगों के लिए परेशानी बन जाता है जो घमौरियों से काफी ज्यादा पीड़ित रहते हैं। घमौरियों को स्वेट रैश या हीट रैश भी कहते हैं। घमोरियां काफी ज्यादा बढ़ जाएं तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को दिखाएं। इसके अलावा घमोरी के शुरूआती लक्षण अगर कम हैं तो आप कुछ बेहतरीन घरेलू उपायों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं-

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1-नीम की पत्त‍ियों को पानी में उबालकर इस पानी से नहाना तो फायदेमंद साबित होगा ही, इन्हें पीसकर बनाए गए लेप का इस्तेमाल भी आप कर सकते हैं। जल्द ही घमौरियां गायब हो जाएंगी।

2-मुलतानी मिट्टी को पानी में गलाकर लेप तैयार करें और इसे घमौरियों पर लगाएं। इससे आपको ठंडक भी मिलेगी और घमौरियों से भी राहत मिलेगी।

3-चंदन का लेप बनाकर घमौरियों वाली जगह पर लगाएं। यह एक बेहतरीन विकल्प है, जो घमौरियों को दूर कर त्वचा को भी खूबसूरत बनाता है।

4-घमौरियों वाली जगह पर बर्फ को एक कपड़े में लपेटकर मसाज करें। इससे त्वचा पर ठंडक मिलेगी और गर्मी कम होने से खुद ब खुद घमौरियां कम होने लगेंगी।

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