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स्वस्थ त्वचा और बाल आपको और अधिक आत्मविश्वासी कैसे बनाते हैं

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लखनऊ: त्वचा शरीर (Skin body) का सबसे बड़ा अंग है और सबसे अधिक दिखाई देने वाला होता है। आपका आंतरिक स्वास्थ्य आपकी त्वचा की स्थिति से परिलक्षित होता है। त्वचा पर अचानक मुँहासे का फटना हार्मोनल असंतुलन (Hormonal imbalance) या खराब जीवन शैली (Lifestyle) का संकेत हो सकता है। बालों (Hair) का झड़ना शरीर में पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो सकता है।

होंठों का काला पड़ना अत्यधिक धूम्रपान या आनुवंशिकी का संकेत है। बहुत शुष्क एक्जिमा त्वचा त्वचा की बाधा के खो जाने और आवश्यक फैटी एसिड की कमी का संकेत है। तो शरीर की आंतरिक स्थिति त्वचा पर दिखाई देने से मानसिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

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ब्लैकहेड- छोटे काले या पीले दाने जो त्वचा पर विकसित होते हैं; उनमें गंदगी नहीं होती, लेकिन रंग में काले होते हैं

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वाइटहेड- ब्लैक हेड की तरह होता है, लेकिन ज़्यादा कठोर हो सकते हैं और दबाने पर खाली नहीं होते हैं
पैप्यूल- छोटे लाल गाँठ जो छूने पर संवेदनशील या पीड़ादायक महसूस होते हैं
पोस्ट्यूल- यह पैप्यूल के समान, लेकिन केंद्र में एक सफ़ेद टिप होता है, जो मवाद के इकट्ठा होने के कारण होता है
गाँठ- बड़ी कठोर गाँठें जो त्वचा की सतह के नीचे बनती हैं और दर्दनाक हो सकती हैं

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