खाने में शामिल करें ये बैक्टीरिया, कम होगी दिल की बीमारी और शुगर का खतरा

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लखनऊ डेस्क हर बैक्टीरिया जानलेवा नहीं होता, बल्कि फायदेमंद भी होता है। हाल ही में हुए एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ कि एक विशेष तरीके के बैक्टीरिया खाने से दिल मजबूत बनता है और रोग की संभावना कम हो जाती है। ये बैक्टीरिया ह्यूमन इंटेस्टाइन में पाया जाता है. इसका नाम है अक्करमेंसिया म्यूसिनीफिला बैक्टीरिया।  तो आइए जानें –

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आपको बता दें शोध में भाग लेने वाले लोगों को दो बराबर भागों में बांट दिया- इसमें से एक ग्रुप को जीवित बैक्टीरिया और दूसरे को पास्चुरीकृत बैक्टीरिया सेवन करने के लिए दिया गया। साथ ही इन्हें अपने लाइफस्टाइल, रूटीन लाइफ और खाने की आदतों में कुछ बदलाव करने के निर्देश दिए गए। सप्लीमेंट की तरह इन्हें अक्करमेंसिया न्यूट्रीशनल दिया गया, जिसे इन्हें बिना नागा 3 महीने तक सेवन करना था।

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जानकारी के मुताबिक ग्रुप ने पास्चुरीकृत बैक्टीरिया का सेवन किया था उनमें ह्रदय रोग और शुगर की बीमारी का रिस्क काफी हद तक कम हो गया था। इसके बाद लीवर भी पहले से बेहतर हुआ था और लोगों के वजन में भी तकरीबन 2.3 किलो गिरावट के साथ कोलेस्ट्रोल लेवल में भी गिरावट दर्ज की गई।

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