रिश्ते में बढ़ाना चाहते हैं नजदीकियां, तो पाट्नर के साथ करें ये योग

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लखनऊ डेस्क। स्वस्थ तन और मन के लिए बेहद जरूरी है कि आप योग को अपने डेली रूटीन में शामिल कर लें. ऐसा करने से साथी के साथ आपका रिश्ता तो मजबूत होगा ही साथ ही छोटी मोटी नोकझोंक और लड़ाइयों का भी आपके बॉन्डिंग पर ज्यादा फर्क नहीं पड़ेगा। योग, प्रेम और रिश्तों के बीच एक गहरा सम्बन्ध है।

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1-प्यार में कभी कभी लोग अपने एहसासों और भावनाओं को कण्ट्रोल नहीं कर पाते हैं ऐसे में रिश्ते को संभालना काफी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में योग काफी कारगर है क्योंकि योग मन पर नियंत्रण स्थापित करने की ही एक पद्धति है. इससे कपल्स की बॉन्डिंग मजबूत होती है।

2-साथी के साथ प्रेम सम्बन्ध स्थापित करने में काफी ऊर्जा खर्च होती है ऐसे में शरीर में अगर स्टैमिना नहीं है तो इससे आपके रिश्ते भी प्रभावित होते हैं. योग से शरीर का स्टैमिना बढ़ता है और आप ऊर्जावान महसूस करते हैं।

 

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