स्किन और सेहत के लिए है कितना फायदेमंद जानें Vitamin E

374 0

नई दिल्ली। मोटापे से ग्रस्त लोगों को अधिक विटामिन-ई लेने की जरूरत। विटामिन आपको फिट रखने के लिए मददगार होता है। इतना ही नहीं, आज के समय में लोग विटामिन वाले चीजों को खाना बिल्कुल पसंद नहीं करते, लेकिन आपको बता दे कि इससे आपकी हेल्थ बिगड़ती जाती है, और तो और इससे आपको कई बीमारियां भी जकड़ लेती है।

ये भी पढ़ें :-एलोवेरा इन लोगों के लिए वरदान नहीं श्राप है, भूलकर भी न करें सेवन 

1-विटामिन ई का इस्तेमाल कर आसानी से आप अपने चेहरे को ड्राईनेस से आसानी से बचा सकते है। इसके साथ ही आपकी स्किन पर एक अलग ही ग्लो आएगा। इसे इस्तेमाल करने के लिए रोजाना सोने से पहले एक कैप्सूल लेकर बादाम या नारियल तेल पर मिक्स कर लें और इसे मॉश्चराइजर के रुप में लगाएं।

2-महिलाओं में प्रेग्नेंसी के दौरान सबसे अधिक स्ट्रेच मार्क्स की समस्या देखने को मिलती है। ऐसे में इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए विटामिन-ई कैप्सूल्स में आप बादाम या नारियल तेल मिला कर लगाएं। इससे दाग हल्के पड़ने लगेंगे।

3-ऐसे में विटामिन ई की रोजाना दो कैप्सूल खाने से आपको खून की कमी से छुटकारा मिल सकता है। वही, लड़कियों को रोजाना दो कैप्सूल जरूर खाना चाहिए। ऐसे में आपको विटामिन ई की बहुत जरूरत होती है।

Related Post

दुनिया का पहला मेगापिक्सल स्मार्टफोन भारत में इतने जनवरी को होगा लॉन्च

Posted by - January 6, 2019 0
टेक डेस्क। ऑनर स्मार्टफोन कंपनी  ने 5 जनवरी को ट्वीट कर बताया कि ये फोन अमेज़न एक्सक्लूसिव होगा और जल्द इसे…
अपूर्वा को हुई 14 दिन की जेल

एनडी तिवारी के बेटे रोहित की हत्यारोपी पत्नी अपूर्वा को हुई 14 दिन की जेल

Posted by - April 26, 2019 0
नई दिल्ली। रोहित शेखर हत्याकांड में शेखर की पत्नी अपूर्वा को गिरफ्तार किया गया है।अब साकेत कोर्ट इस मामले की…
ऐश्वर्या राय बच्चन

ऐश्वर्या राय बच्चन ने दुआओं के लिये फैन्स को बोलीं- शुक्रिया

Posted by - July 29, 2020 0
मुंबई। बॉलीवुड की जानी-मानी अभिनेत्री ऐश्वर्या राय बच्चन ने अपने फैन्स को उन्हें दुआ देने के लिये शुक्रिया अदा किया…

बीमारी से जूझ रही हैं अनुष्का शर्मा, फिर भी वर्ल्ड कप में देंगी विराट का साथ

Posted by - May 21, 2019 0
इंटरटेनमेंट डेस्क। बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा इन दिनों एक बड़ी बीमारी से जूझ रही हैं। उन्होंने कुछ फोटोज सोशल मीडिया…