गुटखे से कहीं खराब तो नही हो गये आपके दांत, तो इन चीजों से चुटकियों लौटाए चमक

984 0

लखनऊ डेस्क। आज के दौर में सिगरेट पीना और गुटखा खाना एक आम बात हो गई है, लेकिन इन दोनों चीजों के सेवन से न सिर्फ सेहत पर बुरा असर पड़ता है बल्कि दांतों पर कालापन भी जम जाता है। ऐसे में कई बार आपको शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है। तो चलिए आज हम आपको बताते है कि कैसे आप घर बैठे अपने दांतों की सफेदी को वापस पा सकते हैं।

ये भी पढ़ें :-जानें शादी में दुल्हा-दुल्हन को पहले क्यों लगाई जाती है हल्दी 

1-हल्दी में सरसों का तेल और नमक मिलाकर दांतों पर ब्रश की तरह इस्तेमाल करें। ऐसा करने से दांतों का पीलापन साफ होगा और मजबूती भी आएगी।

2-कच्चे फल सब्जियां खाना सेहत के साथ-साथ दांतों के लिए भी फायदेमंद होती है। रोजाना एक कच्ची गाजर को दांतों से काटकर खाएं और चबाएं। गाजर में मौजूद रेशे दांतों को साफ करने में सहायक होते हैं।

3-सबसे पहले दिन में दो बार दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें। इसके साथ ही माउथ वॉश और दिन में 1 बार मुंह में फ्लॉस करना चाहिए। ऐसा करने से दांतों पर जमी गंदगी धीरे-धीरे साफ होने लगेगी।

4-बेकिंग सोडा भी सिगरेट और गुटखे से दांतों के पीलेपन को दूर भगाने में मददगार साबित होता है। ब्रश करने के बाद बेकिंग सोडा थोड़ा सा लेकर दांतों पर रगड़े ऐसा करने से दांत साफ हो जाएंगे।

Related Post

महाराष्ट्र: शिवसेना ने जारी किया अपना घोषणा पत्र, इन मुद्दों का जिक्र

Posted by - October 12, 2019 0
महाराष्ट्र ।शिवसेना ने महाराष्ट्र विधानसभा चुनावों को देखते हुए अपना चुनावी घोषणा पत्र जारी कर दिया है। मेनिफेस्टो लॉन्च करने…
Priyanka Gandhi प्रियंका गांधी

बसंत पंचमी के मौके पर प्रियंका गांधी वाड्रा ने साझा की पुरानी यादें, कही ये बात

Posted by - February 16, 2021 0
नई दिल्ली। पूरे देश में आज बसंत पंचमी श्रद्धापूर्वक मनाई जा रही है। इस पावन अवसर पर श्रद्धालु गंगा सहित…
हॉलीवुड सिंगर केटी पैरी

म्यूजिक कॉन्सर्ट में परफॉर्म के लिए भारत पहुंची हॉलीवुड सिंगर केटी पैरी

Posted by - November 12, 2019 0
मुंबई। हॉलीवुड सिंगर केटी पैरी मुंबई आई हैं। यहां होने वाले म्यूजिक फेस्टिवल में परफॉर्म करेंगी। बता दें कि केटी…