Lemon Immunity Booster

कोरोना की दूसरी लहर भयावह, इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए नींबू का करें सेवन

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लखनऊ। देश में कोरोना की दूसरी लहर पहले से भी ज्यादा भयावह हो गयी है। ऐसे में बचाव का एक मात्र तरीका इम्युनिटी (Immunity) बढ़ाने को ही माना जा रहा है। वहीं इम्युनिटी (Immunity) बढ़ाने के लिए नीबू का सेवन बहुत जरूरी और लाभकारी होता है। बढ़ती डिमांड के चलते नीबू का भी भाव आसमान छूने की कगार पर है। राजधानी के सब्जी बाजारों में नींबू की मांग बढ़ने से सामान्यत: 30 रुपये दर्जन मिलने वाला नींबू अब 60 रुपये दर्जन के रेट से बिक रहा है।

कोविड की दूसरी लहर में शारीरिक क्षमता बढ़ाने और स्वयं को कोरोना से बचाए रखने में नींबू सहायक है। लोग ज़्यादातर घरेलू नुस्खों को ही अपना रहे हैं। इसमें नींबू एक कारगर औषधी है। नींबू के रस से लीवर स्वस्थ, कैल्सियम की कमी को पूर्ति तथा स्फूर्ति भी बनी रहती है।

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नींबू सिर्फ इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाने में ही मददगार नहीं है। यह पेट के कीड़ों को खत्म करने, पेट दर्द से आराम, भूख बढ़ाने, पित्त और कफज विकारों को ठीक करने, साथ ही और भी कई रोगों में लाभप्रद है।

नींबू विटामिन सी का बेहतर स्रोत है। साथ ही, इसमें विभिन्न विटामिन्स जैसे थियामिन, रिबोफ्लोविन, नियासिन, विटामिन बी-6, फोलेट और विटामिन-ई की भी मात्रा पायी जाती है।

नींबू को औषधि के रूप में उपयोग करें। नींबू इम्युनिटी बढ़ाने का प्रभावी, संक्रमित विषाणु  को नष्ट करने में कारगर है। नींबू के उपयोग से शरीर में ब्लड प्रेशर, शुगर, लीवर को कंट्रोल रखा जा सकता है। इससे पाचन क्रिया भी दुरुस्त रहती है।

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