लखनऊ डेस्क। चाय के साथ बिस्किट खाना तो आम बात है लेकिन ये सेहत के लिए कितना हानिकारक है क्या जानते हैं तो आइये जानें सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं-
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1-आपको बता दें बिस्किट में जरूरत से ज्यादा मिठास होने की वजह से इसका सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम कर देता है।
2-चाय के साथ मीठे बिस्किट खाने से आपके दांतों पर भी बुरा असर पड़ता है। इसमें दांतों का जल्दी गिरना, दांतों में छेद होना, मुंह में बैक्टीरिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
3-सुबह-सुबह बहुत ज्यादा कैलोरी का सेवन आपके स्वास्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
4-बिस्किट में शुगर की मात्रा काफी ज्यादा होती है। शुगर के अत्यधिक सेवन से त्वचा पर भी प्रभाव पड़ता है। चेहरे पर मुंहासे का आना या जल्दी झुर्रियां पड़ने की एक वजह यह भी हो सकती है।
जानकारी के मुताबिक भारत के केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने आधिकारिक सरकारी सम्मेलनों में चाय के साथ बिस्किट देने पर रोक लगाई है।
