टेक डेस्क। आज स्मार्टफोन हमारे जीवन का एक जरूरी हिस्सा बन गया है। इतना जरूरी कि इसके बिना हम अपने जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। घर और ऑफिस के अलावा मेट्रो, बस या तक कि पैदल चलते समय भी लोग इसका इस्तेमाल करते हुए नजर आ जाएंगे।लगातार स्मार्टफोन के इस्तेमाल से सबसे बुरा प्रभाव हमारी आंखों पर पड़ता है।
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आपको बता दें लगातार स्मार्टफोन या अन्य इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस पर लगातार ज्यादा समय बिताने पर व्यक्ति 50 की उम्र तक अपनी आंखो की रोशिनी खो सकता है। इतना ही नहीं इससे आंख की बिमारी होने की संभावनाएं भी काफी ज्यादा है।स्मार्टफोन का इस्तेमाल लंबे समय तक करना आंखों में दर्द, जलन के साथ ही आंखों की अन्य समस्याएं भी दे सकता है। इससे आंखों में ड्राईनेस भी बढ़ सकती है।
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जानकारी के मुताबिक ऐसे में इस बचाव के लिए आप अपने स्मार्टफोन की स्क्रीन की सेटिंग में जाकर ब्लू लाइट को ऑन कर सकते हैं। डिस्प्ले पर हाई-क्वालिटी स्क्रीन प्रोटेक्टर्स का इस्तेमाल करना चाइये। अगर लगातार ही लैपटॉप/कम्प्यूटर पर काम करते हैं तो समय-समय पर आई चेकअप कराना चाहिए। डॉक्टर से सलाह लेकर बेस्ट आई-ड्रॉप्स का भी इस्तेमाल फायदेमंद होगा।
