लाइफस्टाइल डेस्क। जैसे ही सर्दी का मौसम शुरू होता हैं। वैसे ही लोगों की परेशानियां भी शुरू हो जाती हैं। सर्दियों के मौसम में चलने वाली तेज रूखी हवाएं न केवल तापमान को ही बढ़ातीं हैं बल्कि ये हमारी स्किन में भी काफी रूखापन ला देती हैं। इससे हमारी त्वचा बेजान दिखने लगती है।
इस मौसम में हमारी स्किन अतिरिक्त देखभाल मांगती है। अगर इसकी केयर में थोड़ी सी भी लापरवाही बरती जाए तो आपको रूखी त्वचा के साथ अन्य कई सौंदर्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में जान लें कि कैसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल…
साबुन का इस्तेमाल करने से बेहतर है कि सरसों के उबटन का इस्तेमाल करें।
फटे होंठ और स्किन को कोमल बनाने के लिए रोजाना सोने से पहले मलाई में गुलाब जल और नींबू का रस मिलाकर मसाज करें।
रोजाना नारियल के तेल से मालिश करने से भी त्वचा में कोमलता और निखार आता है।
दिल्ली के किराड़ी इलाके में हुआ दर्दनाक हादसा, नौ लोगों की मौत
सर्दियों में भी घर से बाहर जाते हुए सनस्क्रीम क्रीम को लगाना न भूलें क्योकिं इन दिनों में भी सूर्य की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है।
खान-पान में हरी सब्जियों का इस्तेमाल ज्यादा करें ताकि आपके त्वचा को नमी मिलते रहे।
गर्म की जगह गुनगुने पानी का करे इस्तेमाल
वैसे तो ठंड के मौसम में लोग गर्म पानी में नहाना पसंद करते हैं, लेकिन अगर आप सिर्फ हाथ वॉश कर रहे हैं या फेसवॉश कर रहे हैं तो कोशिश करें कि आप गर्म पानी के स्थान पर हल्के गुनगुने पानी का प्रयोग करें।
आमतौर पर जब आप अपने चेहरे को बार−बार गर्म पानी से धोते हैं तो इससे त्वचा का ऑयल निकल जाता है, जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है।
इन बातों का ध्यान रख कर ठंड में खरीदें मॉइश्चराइजर
मॉइश्चराइजर का चयन करते समय आप अपनी स्किन टाइप का भी ध्यान रखें।
कोशिश करें कि आप इस मौसम में वाटर बेस्ड मॉइश्चराजइर के स्थान पर ऑयल बेस्ड मॉइश्चराइजर का चयन करें।
पर्याप्त पानी
ठंड के मौसम में अमूमन लोगों को प्यास कम लगती है, जिसके कारण उनके शरीर में पानी का स्तर काफी कम हो जाता है और इस कारण भी उनकी त्वचा में नमी कम हो जाती है और उनकी त्वचा रूखी, डल व बेजान हो जाती है। इस स्थिति से बचने का एक तरीका है कि ठंड के मौसम में भी आप पानी पर्याप्त मात्रा में पीएं।
