लॉकडाउन के दौरान फिट रहने के लिए कड़ी मेहनत कर रही हैं शेफाली

रोहतक। महिला टी-20 विश्वकप में अपनी बल्लेबाजी से ख़ास पहचान बनाने वाली 16 वर्षीय खिलाड़ी शेफाली वर्मा लॉकडाउन में घर पर ही कड़ी मेहनत कर रही हैं। बता दें कि कोरोना वायरस के कारण देशभर में 21 दिन का लॉकडाउन लागू है। इसके बावजूद शेफाली वर्मा आराम करने के बजाए खुद को फिट रखने का आइडिया घर पर ही खोज लिया है।

हरियाणा क्रिकेट संघ की तरफ से दिए गए फिटनेस चार्ट का कर रही हूं पालन

हरियाणा क्रिकेट संघ के फिट कार्यक्रम का उल्लेख करते हुए शेफाली ने कहा कि मैं अपनी फिटनेस पर कड़ी मेहनत कर रही हूं। हरियाणा क्रिकेट संघ की तरफ से दिए गए फिटनेस चार्ट का पालन कर रही हूं, जिसमें उन पहलुओं का विशेष तौर पर बताया गया है जिनमें मेहनत करने की अधिक आवश्यकता है।

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उन्होंने कहा कि इस समय घर के अंदर रहने के दौरान संघ द्वारा दिया गया चार्ट इस तरह से बनाया गया है जिससे जिम जाए बगैर और घर पर रह कर अपने आपको फिट रखने के लिए अभ्यास किया जा सके।

शेफाली ने महिला टी-20 विश्व कप में शानदार बल्लेबाजी करते हुए 32.60 के औसत और 158.25 के स्ट्राइक रेट

गौरतलब है कि शेफाली ने महिला टी-20 विश्व कप में शानदार बल्लेबाजी करते हुए 32.60 के औसत और 158.25 के स्ट्राइक रेट से भारतीय टीम की तरफ से सर्वाधिक 163 रन बनाये थे जिसके लिए उनकी अच्छी-खासी प्रशंसा भी हुई थी।