डेस्क। डायबिटीज शरीर में ब्लड शूगर लेवल और इंसुलिन को प्रभावित करती है गलत खान-पान और जीवनशैली की वजह से डायबिटीज के मरीज बढ़ते जा रहे हैं और ये मरीज शुगर को नियंत्रित करने के लिए हमेशा परेशान रहते हैं। आइए गिलोय खाने के फायदे जानते हैं।
ये भी पढ़ें :-विटामिन सी जानें आपकी सेहत कितनी है लाभकारी
1-गिलोय आंखों के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह आंखों की समस्याओं को दूर रखता है और उनकी रोशनी अच्छी करने में भी मदद करता है। गिलोय को पानी में उबालकर आंखों पर लगाने से आंखों के समस्त रोग दूर हो जाते हैं।
2-गिलोय शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढाती है जिस कारण सर्दी जुखाम और दूसरी कई घातक बीमारियों से बचने में मदद मिलती है।
3-डायबिटिज रोगियों के लिए गिलोय रामबाण दवा है। गिलोय में डायबिटिज नियंत्रित करने के तत्व पाए जाते हैं। इसमें हाइपोग्लैसेमिक गुण होते हैं जो चीनी को ठीक रखते हैं।
3-गिलोय पाचन तंत्र में सुधार करने में भी मदद करता है, जो ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल रखने में महत्वपूर्ण है। डायबिटीज में फायदा लेने के लिए कैसे करें एक गिलास पानी में इस जड़ी-बूटी के पाउडर या पत्तियों को डालकर रख दें। सुबह इसे छानकर पीएं।
