लखनऊ: शिलाजीत (Shilajit) खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, इसका सेवन पुरुषों के अलावा महिलाएं भी कर सकती है। आज कल महिलाएं ऑफिस, घर की दोहरी जिम्मेदारी निभा रही हैं। इतनी मेहनत का असर उनके शरीर (Body) और दिमाग (Brain) पर पड़ता है। काम के बोझ के चलते महिलाओं को तनाव, अनियमित पीरियड्स, थकान, एनीमिया जैसी समस्याओं (women health problems) का सामना करना पड़ता है।
इतना ही नहीं इसका असर महिलाओं के यौन संबंध पर भी पड़ता है। इसलिए महिलाओ को भी इसका सेवन करना चाहिए और बहुत फायदेमंद होता है। शिलाजीत में कैल्शियम, आयरन, जिंक और मैग्नीशियम समेत कई तत्व पाए जाते हैं।
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शिलाजीत का सेवन से फायदे
बेहतर यौन स्वास्थ्य के लिए
हड्डियों को मजबूत बनाए
अनियमित पीरियड्स में
तनाव-एंग्जायटी दूर करे
याद्दाश्त में सुधार करे
महिलाओं की ऊर्जा बढ़ाए
कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है
शुगर लेवल कंट्रोल करे
खून की कमी दूर करे
