लखनऊ डेस्क। रक्तदान को महा दान कहा जाता है। रक्त दान कर आप किसी को नया जीवन तो देते ही हैं, साथ ही कई बीमारियों को दूर भी भगा सकते हैं। इसलिए रक्तदान जरूर करें। लेकिन बल्ड डोनेट करने से पहले और बाद में आपको किन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए…
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1-अगर आप हाई ब्लड प्रेशर, किडनी या फिर डायबीटीज के मरीज हैं तो रक्तदान न करें।
2-सबसे पहली बात जो आपको ब्लड डोनेट करते समय ध्यान में रखना चाहिए वह यह कि आप रक्त दान करने के योग्य हैं भी या नहीं।
3-वहीँ रक्तदान करने के बाद हर तीन घंटे में हैवी डाइट लें। इसमें आप ज्यादा से ज्यादा हैल्दी खाना ही लें। आप चाहि तो फल खा सकते हैं।
4-जिन महिलाओं का मिसकैरेज हुआ उन्हें छह महीने तक ब्लड डोनेट नहीं करना चाहिए।
5-रक्तदान करने के 12 घंटे बाद तर आप हैवी एक्सरसाइज न करें। खून देने के तुरंत बाद गर्मजोशी अच्छी नहीं होती। पहले अपने शरीर में खून के संचार तो नार्मल होने दें।
6-रक्तदान करने से 48 घंटे पहले से शराब का सेवन बंद कर दें। अगर आपने 48 घंटों के बीच शराब का सेवन किया है तो आप ब्लड डोनेट नहीं कर सकते हैं।
7- रक्तदान करने के बाद रक्तदाता को खाने के लिए जूस, चिप्स, फल आदि दिए जाते हैं, इन्हें लेने से परहेज नहीं करना चाहिए।
