आंतों को रखना है स्वस्थ तो रोज खाएं एवोकाडो
एक नए अध्ययन में कहा गया है कि रोजाना एक एवोकाडो (avocado) खाने से आपकी…
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सिगरेट के धुएं का शरीर पर होता है खतरनाक असर
सिगरेट (cigarette) पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। सिगरेट पीने वालों को डिब्बे पर बनी…
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एसिडिटी में करें ये उपाए देंगे चुटकियों में राहत
पेट में गैस बनना एक आम बात है लेकिन इसे नजरअंदाज करना एक बड़ी भूल…
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हिचकी से राहत के लिए करें ये उपाय
हम सब निजी ज़िन्दगी में कुछ न कुछ करते रहते हैं। कभी न कभी हम…
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प्रेगनेंसी के बाद बढ़ गया है वजन, घटाने के लिए खाएं ये एक चीज
प्रेगनेंसी (Pregnancy) के बाद वजन का बढ़ना (Weight Gain) एक आम समस्या है। इस स्थिति…
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हाई ब्लड प्रेशर को कम करता है ये फल, डाइट माएँ करें शामिल
हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) एक ऐसी समस्या है, जो गर्मियों के दिनों में…
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मुँह के छालों पर करें ये उपाय
अक्सर लोग अपने गलत खान पान के कारण मुंह के छालों ( mouth ulcers) से…
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डायबिटीज में रामबाण है ये सब्जी, स्किन को भी बनाएं हेल्दी
ठंड का मौसम दस्तक देने लगा है और इसी के साथ कुछ ऐसी सब्ज़ियां भी…
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हो गया है गले का इंफेक्शन, दूर करेंगे ये उपाय
बदलते मौसम में गले में इंफेक्शन (Throat Infection) की समस्या होना आम बात है। गले…
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किशमिश का ज्यादा सेवन हो सकता है नुकसानदायक
अंगूर को सुखाकर ही किशमिश (Raisin) तैयार की जाती है। किशमिश खाने में जितनी मीठी…
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