डायबिटीज में इस रोटी खाना हो सकता है फायदेमंद
सामान्यत: बासी खाना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है इसलिए हम रात के बचे…
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सेहत के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फल
कैल्शियम और मैग्नीज का उच्च स्रोत होने के चलते ये दोनों पोषक तत्व ऑस्टियोपोरोसिस को…
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कब्ज से है परेशान, तो सुबह-सुबह खाली पेट करें ये उपाय
हमारे शरीर का ज्यादातर हिस्सा पानी से बना हुआ है। जिसकी कमी कई सारे रोगों…
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मोबाइल पहुंचा रहा है आपके शरीर को इस तरह नुकसान
आज के समय में शायद ही कोई शख्स ऐसा होगा जो मोबाइल (Mobile) का इस्तेमाल…
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हेल्दी लीवर के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड
स्वस्थ शरीर के लिए लिवर (liver) का सही ढंग से काम करना बेहद जरूरी है।…
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बदलते मौसम में हेल्दी रहने के लिए इनका करें सेवन
मौसम (Season) बदल रहा है और बदलते मौसम के साथ हमारे शरीर में भी कई…
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पीरियड्स के दर्द से है बेहाल, तो राहत के लिए आजमाएं ये उपाय
पीरियड्स (Period) किसी भी महिला के जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं जिससे उनकी सेहत भी…
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ठंड में गुड़ खाने के फायदे
भारत में गुड (Jaggery) का एक अपना ही महत्व है, क्योंकि यहाँ रहने वाले हर…
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स्किन को खूबसूरत रखने के लिए करें ये उपाय
आजकल बाजार में हर तरह के सौंदर्य प्रसाधन उपलब्ध हैं, लेकिन इन प्रसाधनों के उपयोग…
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ब्रा स्ट्रैप्स के दाग से है परेशान, तो ऐसे पाएं छुटकारा
कई बार हम खूबसूरती को निखारते वक्त अपनी शरीर के कुछ हिस्सों को भूल ही…
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