स्ट्रेस से राहत दिलाएगी ये खास चाय, आज ही डाइट में करें शामिल
चाय (Tea) तो हम सबकी बहुत प्रिय होती है लेकिन उससे हमारे शारीर को कई…
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स्तनपान कराने वाली महिलाएं जरूर करें इसका सेवन
नवजात शिशु के लिए स्तनपान (Breast Feeding) करना बहुत ही आवश्यक होता है। माँ (lactating…
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गर्भावस्था में सफर करते समय रखें इन बातों का ख्याल
प्रेग्नैंसी यानि की गर्भावस्था (Pregnancy) एक ऐसी अवस्था है जो एक औरत को पूरी तरह…
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चने -गुड का सेवन करना सेहत के लिए होता है फायदेमंद
गुड (jaggery) में पर्याप्त मात्रा में आयरन पाया जाता है वही चने (gram) में शरीर…
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आपकी पाचन क्रिया को दुरूस्त बनाता है खजूर
आमतौर पर बहुत कम लोग होते है जिनको आलू बुखारा (plum) पसंद होता है। गर्मियों…
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मोटापे को दूर करती है सूजी, जानें और भी फायदे
सूजी (Semolina) गेहूं का ही रूप होता है जिसे कई जगहों पर रवे के नाम…
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खाली पेट कर ले बस ये काम, बढ़ता हुआ वजन होगा कंट्रोल
काले चने का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है। रोगों को शरीर से दूर…
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तेजी से बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए करे इसका सेवन
काले चने (kala chana) का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है। रोगों को शरीर…
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इस छोटे से टुकड़े से दूर होगा दवाई का कड़वापन, जानें कैसे
वो बचपन का टाइम भी आपको याद होगा जब मम्मी से चोरी-चोरी फ्रिजर से बर्फ…
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ज्यादा पसीने आने की समस्या को ऐसे करें दूर
कुछ ज्यादा ही मात्रा में तला हुआ भोजन खाने की वजह से पसीना (sweating) आने…
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