लखनऊ डेस्क। हमें हमारी किचन को धन्यवाद जरूर करना चाहिए, क्योंकि इसमें कई ऐसे इंग्रीडिएंट्स हैं जो स्किन के लिए फायदेमंद हो सकते हैं जिसमे शामिल है टमाटर टमाटर बीटा कैरोटीन, विटामिन सी और लाइकोपीन में समृद्ध होते हैं। आइये जानें टमाटर आपकी त्वचा को शाइनी रखने में कैसे मदद करता है।
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1-टमाटर विटामिन सी सहित एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, इसलिए, टमाटर खाने से शरीर में सेल-डैमेज फ्री-रेडिकल की मात्रा कम हो सकती है और आपको एक हेल्दी स्किन मिल सकती है ।
2-टमाटर में विटामिन सी की उपस्थिति त्वचा को क्लीन करने में मदद करती है । अपने चेहरे पर टमाटर लगाएं ।
3-स्किन में निखार लाने का सबसे अच्छा तरीका टमाटर का सेवन है. आइए आपको बताते हैं टमाटर कैसे आपकी स्किन की केयर करता है ।
4-टमाटर में मौजूद एसिड आपके पिंपल को कम करने और स्किन को साफ़ करने में मदद करता है. इसमें पाए जाने वाले विटामिन ए और सी को सामान्य एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है जो एक्ने के कारण होने वाली सूजन से लड़ते हैं।